SJ2023-868

Voller Energie beim Sport - Ernährungs
tipps für Freizeitsportler

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14-99

13.07.2023 - 13.07.2023
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

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0,00 €

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Um an der Veranstaltung teilnehmen zu können, MÜSSEN Sie sich zusätzlich über den folgenden Link bei der AOK für diesen Termin anmelden. Die Anmeldung über unser Portal dient lediglich zur Annerkennung der Lerneinheiten für Ihre Lizenz.

https://www.aok.de/pk/rps/online-seminare-essen-sportler/


Voller Energie beim Sport: Wer im Sport erfolgreich sein möchte, interessiert sich früher oder später für seine Ernährung. Im Online Seminar lernen sie die Grundlagen einer bedarfsgerechten Sporternährung kennen. Eine gezielte Lebensmittelauswahl und Mahlzeitenverteilung können unser Wohlbefinden, das Körpergewicht, die Ausdauer und die Leistung positiv beeinflussen. Freizeitsportler erhalten Tipps für eine ausgewogene Ernährung, was vor, während und nach einer Belastung am besten vertragen wird.


Zielgruppe: Übungsleiter, Jugendleiter, Betreuer mit und ohne Lizenz, Erzieher
Referent: Experten AOK
Termin: 13.07.2023 (Donnerstag, 18.00 - 19:30 Uhr/2 LE)
Ort: Online
Gebühr: kostenfrei