ÜL2023-118

Gleichgewichtsschulung & Sturzprophylaxe

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06.05.2023 - 06.05.2023
09:00 Uhr - 16:00 Uhr

Sporthalle der Paul-Gillet-Realschule Edenkoben, Weinstr. 133 (neben der Winzergenossenschaft), 67480 Edenkoben

30,00 €

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Stürzen, stolpern, ausrutschen, fallen - die nachlassende Gleichgewichtsfähigkeit gehört bei älteren Menschen zu den häufigsten Gründen, ein Arzt oder eine Ärztin aufzusuchen. Viele ältere Menschen sind zwar sportlich aktiv, ein gezieltes Gleichgewichts- und Koordinationstraining findet meist nicht statt. Dieser Workshop gibt vielerlei Anregungen und liefert Ideen, wie das Thema in eine Bewegungseinheit sowohl im Verein als auch in Seniorengruppen oder in der Altenpflege zu integrieren ist.

Inhalte:
Schulung von Koordination
Reaktion und Beweglichkeit mittels spielerischer Elemente
Gleichgewichtstraining
Kombinierte Bewegungs- und Gedächtnisaufgaben

Referentin: Christine Oehme-Gourgues, Sport- und Gymnastiklehrerin

Anmeldeschluss: 29.04.2023

Veranstaltung inklusive Mittagessen

Peggy Zimmermann
Aus- und Fortbildung Sportpraxis
T 0631.34112-36
E peggy.zimmermann@sportbund-pfalz.de

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