ÜL2022-116

Gesundheitssport - aktiv jung bleiben

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18.03.2022 - 19.03.2022
09:00 Uhr - 18:00 Uhr

Edenkoben

50,00 €

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Das Seminar gibt Anregungen zur Gestaltung von Übungsstunden für Ältere. Gesundheitsorientierte und abwechslungsreiche Sportangebote unter besonderer Berücksichtigung einer altersspezifischen Belastungsdosierung stehen im Mittelpunkt. Folgende Inhalte sind vorgesehen:

• Koordinationsschulung und Sturzprophylaxe
• Funktionelle Mobilisation, Dehnung und Kräftigung
• Gehirntraining durch Bewegung

Referentinnen: Iris Pasker-Horwath Diplomsportökonomin, Sabine Brecht-Kubach, Diplomsportlehrerin

Anmeldeschluss: 11.03.2022

Veranstaltung inklusive Übernachtung und Verpflegung

Peggy Zimmermann
Aus- und Fortbildung Sportpraxis
T 0631.34112-36
E peggy.zimmermann@sportbund-pfalz.de

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