ÜL2022-103

Lauf richtig & gesund!

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28.03.2022 - 29.03.2022
09:00 Uhr - 18: Uhr

Edenkoben

50,00 €

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Dieses 2-tägige Seminar "Lauf richtig & gesund" basiert auf der Konzeption, welche der Anerkennung der Zentralen Prüfstelle Prävention zugrunde liegt.
Seminarinhalte sind unter anderem die Erarbeitung des korrekten Laufbildes (Laufhaltung) und Laufbildoptimierungen zur Vermeidung von Fehlbewegungen. Lauf ABC und Laufspiele in der Gruppe stehen im praktischen Bereich ebenso an, wie laufergänzendes Stabilisations- & Mobilisationstraining.
Dieses Seminar ist geeignet für Laufeinsteiger*innen- und Wiedereinsteiger*innen, für fortgeschrittene Läufer*innen und Trail-Runner. Auch Übungsleiter*innen, die in ihrem Training neue fachliche Akzente setzen möchten, werden durch viele Bewegungs- und Trainingstipps bereichert.

Referentin: Simone Brück, Dipl. Lauftherapeutin

Anmeldeschluss: 21.03.2022

Veranstaltung inklusive Übernachtung und Verpflegung

Peggy Zimmermann
Aus- und Fortbildung Sportpraxis
T 0631.34112-36
E peggy.zimmermann@sportbund-pfalz.de

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