ÜL2021-128

Online-Seminar: Leistungsdeterminanten
im Ausdauersport verstehen und sinnvoll
trainieren

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03.03.2021 - 03.03.2021
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Online-Seminar

0,00 €

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Welches sind die entscheidenden physiologischen Parameter im Ausdauersport, was bilden diese ab und wie kann ich sie gezielt und sinnvoll trainieren? Mit der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max), Laktatbildungsrate (VLa) und der anaeroben Schwelle werden drei Parameter und deren Zusammenhänge theoretisch aufgearbeitet und beispielhaft die praktische Umsetzung ins Training erläutert.

Referent: Florian Heck (Sportwissenschaftler, Training und Diagnostik)

ANMELDESCHLUSS: Montag, 01.03.2021, 08:00 Uhr
VORAUSSETZUNG: PC oder mobiles Endgerät (z.B. Tablet, Smartphone, etc.) mit Internetzugang, außerdem Lautsprecher und ggf. Kopfhörer
HINWEIS: Informationen für den Login zum Online-Seminar erhalten Sie einen Tag vorher per Mail.
Ort: digitales Seminar

Peggy Zimmermann
Aus- und Fortbildung Sportpraxis
T 0631/3411236
F 0631/3411266
peggy.zimmermann@sportbund-pfalz.de

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