ÜL2021-120

Gleichgewichtsschulung & Sturzprophylaxe

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24.04.2021 - 24.04.2021
09:00 Uhr - 16:00 Uhr

Edenkoben

30,00 €

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Stürzen, stolpern, ausrutschen, fallen - die nachlassende Gleichgewichtsfähigkeit gehört bei älteren Menschen zu den häufigsten Gründen, einen Arzt aufzusuchen. Viele ältere Menschen sind zwar sportlich aktiv, ein gezieltes Gleichgewichts- und Koordinationstraining findet meist nicht statt. Dieser Workshop gibt vielerlei Anregungen und liefert Ideen, wie das Thema in eine Bewegungseinheit sowohl im Verein als auch in Seniorengruppen oder in der Altenpflege zu integrieren ist.

Inhalte:
Schulung von Koordination
Reaktion und Beweglichkeit mittels spielerischer Elemente
Gleichgewichtstraining
Kombinierte Bewegungs- und Gedächtnisaufgaben

Referentin: Christine Oehme-Gourgues (Sport- und Gymnastiklehrerin)
Ort: Edenkoben, Sporthalle der Paul-Gillet-Realschule, Weinstraße 133 (neben Winzergenossenschaft)

Veranstaltung inklusive Mittagessen

Peggy Zimmermann
Aus- und Fortbildung Sportpraxis
T 0631/3411236
F 0631/3411266
peggy.zimmermann@sportbund-pfalz.de

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