ÜL2021-110

Flexibilität - Kraft - Entspannung

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12.11.2021 - 13.11.2021
09:00 Uhr - 18:00 Uhr

Edenkoben

50,00 €

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Bei weitem nicht alle traditionellen Übungsformen im Bereich des Kraft- und Flexibilitätstrainings sind sinnvoll und wirksam. Im Sinne von funktionsgerechten Übungsformen gibt dieses Seminar eine Antwort darauf, wie man im Fitness- und Gesundheitssport sowohl die Flexibilität als auch die Kraft zielgruppenorientiert und wirkungsvoll trainieren kann, wobei insbesondere auf die Wichtigkeit der trainingsbegleitenden Entspannungsmaßnahmen eingegangen wird.

Referentinnen: Sabine Brecht-Kubach, Korinna Diehl (Diplomsportlehrerinnen)
Ort: Edenkoben, SWFV-Sportschule, Villastraße 63

Veranstaltung inklusive Übernachtung und Verpflegung

Peggy Zimmermann
Aus- und Fortbildung Sportpraxis
T 0631/3411236
F 0631/3411266
peggy.zimmermann@sportbund-pfalz.de

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