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Termindetails

ÜL2021-101
Online-Seminar: Trends im Fitnesssport
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05.02.2021 - 06.02.2021
09:00 Uhr - 18:00 Uhr
Online-Seminar
50,00 €
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Beim sportlich inaktiven Menschen ist ein deutlicher Rückgang der konditionellen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und der koordinativen Fähigkeiten festzustellen. Das Seminar zeigt auf, wie man durch Anwendung von aktuellen Fitnessprogrammen inklusive begleitender Entspannungsübungen dieser Entwicklung gesundheitsorientiert entgegentreten kann.
Folgende Inhalte sind vorgesehen:

• Funktionelles Kraft- und Koordinationstraining
• Bewegung trifft Gedächtnis
• Workout mit trendigen Kleingeräten
• Myofasziales Train & Release
• Präventionsgymnastik – Dehnen, Kräftigen, Entspannen

Referentinnen: Sabine Brecht-Kubach, Korinna Diehl (Diplomsportlehrerinnen)

ANMELDESCHLUSS: Mittwoch, 03.02.2021, 08:00 Uhr 
VORAUSSETZUNG: PC oder mobiles Endgerät (z.B. Tablet, Smartphone, etc.) mit Internetzugang, außerdem Lautsprecher und ggf. Kopfhörer
HINWEIS: Informationen für den Login zum Online-Seminar erhalten Sie einen Tag vorher per Mail.

ORT: Online-Seminar
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Peggy Zimmermann
Aus- und Fortbildung Sportpraxis
T 0631/3411236
F 0631/3411266
peggy.zimmermann@sportbund-pfalz.de
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