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Termindetails

SJ2020-866
Zeit- & Stressmanagement
Gelassen im Alltag
8
14-99
29.02.2020 - 29.02.2020
09:00 Uhr - 16:00 Uhr
Ludwigshafen
30,00 €
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17
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Stressmanagement - gelassen im Alltag

Der Begriff "Stress" ist in der Alltagssprache allgegenwärtig. Es gibt viele unterschiedliche Umgangsweisen, die das individuelle Fühlen, Denken und Erleben vieler Menschen bestimmen. Das Stressmanagement-Training hat in erster Linie das Ziel, die individuellen Kompetenzen für einen möglichst gesunden Umgang mit alltäglichen Belastungen und Anforderungen zu erkennen, zu fördern und weiter zu entwickeln. Der Stress als Übungsleiter und im Privatleben soll sensibilisiert werden, Stressfolgeschäden verhindert und alltagstaugliche Stressbewältigungsmethoden (inklusive Entspannungsmethoden) und Copingstrategien erlernt werden. Außerdem erfährst Du, wie man mit Zeitmanagement stressfreier durchs Leben gehen kann.

Referentin: Anika Steidel
Zielgruppe: Übungsleiter, Jugendleiter, Betreuer mit und ohne Lizenz, Erzieher
Termin: 29.02.2020 (Samstag, 9.00 Uhr - 16.00 Uhr/8 LE)
Ort: Alfred-Delp-Schule (Sporthalle), Schilfstraße 17, 67067 Ludwigshafen
Gebühr: 30,00 €

Veranstaltung inklusive Mittagessen

Sportjugend Pfalz
Irina Helber / Konstantin Gensow
0631/34112-51, -52

sj@sportbund-pfalz.de
Anmeldung mit Lastschrifteinzugsermächtigung