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Termindetails

SJ2018-866
Stressmanagement
Stressmanagement: Gelassen im Alltag
5
14-99
27.01.2018 - 27.01.2018
09:00 Uhr - 12:45 Uhr
Limburgerhof
15,00 €
18
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Stressmanagement - gelassen im Alltag

Der Begriff "Stress" ist in der Alltagssprache allgegenwärtig. Es gibt viele unterschiedliche Umgangsweisen, die das individuelle Fühlen, Denken und Erleben vieler Menschen bestimmen. Das Stressmanagement-Training hat in erster Linie das Ziel, die individuellen Kompetenzen für einen möglichst gesunden Umgang mit alltäglichen Belastungen und Anforderungen zu erkennen, zu fördern und weiter zu entwickeln. Der Stress als Übungsleiter und im Privatleben soll sensibilisiert werden, Stressfolgeschäden verhindert und alltagstaugliche Stressbewältigungsmethoden (inklusive Entspannungsmethoden) und Copingstrategien erlernt werden. Außerdem erfährst Du, wie man mit Zeitmanagement stressfreier durchs Leben gehen kann.

Referentin: Miriam Schmitt
Zielgruppe: Übungsleiter, Jugendleiter, Betreuer mit und ohne Lizenz
Termin: 27.01.2018 (Samstag, 9.00 Uhr - 12.45 Uhr/5 LE)
Ort: Limburgerhof
Gebühr: 15,00 €
Veranstaltung
SPORTJUGEND PFALZ
Tina Boos / Niklas Martin
0631/34112-51, -52
Anmeldung mit Lastschrifteinzugsermächtigung.