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Termindetails

ÜL2019-136
Gesundheitssport - aktiv jung bleiben
15
22.03.2019 - 23.03.2019
09:00 Uhr - 18:00 Uhr
Edenkoben
50,00 €
24
6
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Das Seminar gibt Anregungen zur Gestaltung von Übungsstunden für Ältere. Gesundheitsorientierte und abwechslungsreiche Sportangebote unter besonderer Berücksichtigung einer altersspezifischen Belastungsdosierung stehen im Mittelpunkt. Folgende Inhalte sind vorgesehen:

• Koordinationsschulung und Sturzprophylaxe
• Funktionelle Mobilisation, Dehnung und Kräftigung
• Gehirntraining durch Bewegung
• Ausdauerbelastungen durch Walking/Nordic Walking

Referentinnen: Iris Pasker-Horwath (Diplomsportökonomin), Sabine Brecht-Kubach (Diplomsportlehrerin)
Zielgruppe: Übungsleiter mit und ohne Lizenz
Ort: Edenkoben, SWFV-Sportschule, Villastraße 63
Veranstaltung inklusive Übernachtung und Verpflegung
Peggy Zimmermann
Übungsleiter-Ausbildung, Sportpraxis-Fortbildung
T 0631/3411236
F 0631/3411266
peggy.zimmermann@sportbund-pfalz.de
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