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Termindetails

ÜL2020-133
Ganzkörper-Funktions-Gymnastik der
sanften Art
8
31.10.2020 - 31.10.2020
09:00 Uhr - 16:00 Uhr
Kaiserslautern
30,00 €
30
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GFG ist ein Zusammenwirken von chinesischem Gesundheits-Qigong, Taiji sowie der uns bekannten Funktionsgymnastik.
Mit dieser neuen Trainingsmethode benötigen wir keine Zusatzgeräte, sondern wir arbeiten ausschließlich mit unserem eigenen Körpergewicht, der Körperdynamik und einer koordinierten Atemtechnik. GFG führt zu körperlichem Aufbau und Stabilität, zurück zu natürlicher, gesunder Körperhaltung in meditativ, entspannter Bewegung. Alle Bewegungen werden aufmerksam, langsam, fließend und mit kontrollierter Körperdynamik ausgeführt. Sie sind leicht erlernbar und von allen Altersgruppen ausführbar.
Zudem hat GFG weitere positive Effekte:

- Vorbeugung von Krankheiten
- Lösen von Verspannungen und Blockaden
- Korrektur der Körperhaltung
- Geistiges Sammeln
- Erhöhung der Konzentration
- Ausgeglichene Work-Life-Balance

Referent: Ingo Ellerhold (Taijiquan-Lehrer)
Zielgruppe: Übungsleiter mit und ohne Lizenz
Ort: Kaiserslautern, Sporthalle der Technischen Universität, Paul-Ehrlich-Straße 28
Veranstaltung inklusive Mittagessen
Peggy Zimmermann
Übungsleiter-Ausbildung, Sportpraxis-Fortbildung
T 0631/3411236
F 0631/3411266
peggy.zimmermann@sportbund-pfalz.de
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