ÜL2020-106

Trends im Fitnesssport

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28.02.2020 - 29.02.2020
09:00 Uhr - 18:00 Uhr

Edenkoben

50,00 €

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Beim sportlich inaktiven Menschen ist ein deutlicher Rückgang der konditionellen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und der koordinativen Fähigkeiten festzustellen. Das Seminar zeigt auf, wie man durch Anwendung von aktuellen Fitnessprogrammen inklusive begleitender Entspannungsübungen dieser Entwicklung gesundheitsorientiert entgegentreten kann.
Folgende Inhalte sind vorgesehen:

• Funktionelles Kraft- und Koordinationstraining
• Bewegung trifft Gedächtnis
• Workout mit trendigen Kleingeräten
• Myofasziales Train & Release
• Präventionsgymnastik – Dehnen, Kräftigen, Entspannen

Referentinnen: Sabine Brecht-Kubach, Korinna Diehl (Diplomsportlehrerinnen)
Zielgruppe: Übungsleiter mit und ohne Lizenz
Ort: Edenkoben, SWFV-Sportschule, Villastraße 63

Veranstaltung inklusive Übernachtung und Verpflegung

Peggy Zimmermann
Übungsleiter-Ausbildung, Sportpraxis-Fortbildung
T 0631/3411236
F 0631/3411266
peggy.zimmermann@sportbund-pfalz.de

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