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Termindetails
Nr.:
ÜL2019-107
Bezeichnung:
Trends im Fitnesssport
Lerneinheiten:
15
Termin:
15.02.2019 - 16.02.2019
09:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort:
Edenkoben
Gebühr:
50,00 €
Auslastung:
25
5
Bild:
-
Beschreibung:
Beim sportlich inaktiven Menschen ist ein deutlicher Rückgang der konditionellen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und der koordinativen Fähigkeiten festzustellen. Das Seminar zeigt auf, wie man durch Anwendung von aktuellen Fitnessprogrammen inklusive begleitender Entspannungsübungen dieser Entwicklung gesundheitsorientiert entgegentreten kann.
Folgende Inhalte sind vorgesehen:
• Funktionelles Kraft- und Koordinationstraining
• Bewegung trifft Gedächtnis
• Workout mit trendigen Kleingeräten
• Myofasziales Train & Release
• Präventionsgymnastik – Dehnen, Kräftigen, Entspannen
Referentinnen: Sabine Brecht-Kubach, Korinna Diehl (Diplomsportlehrerinnen)
Zielgruppe: Übungsleiter mit und ohne Lizenz
Ort: Edenkoben, SWFV-Sportschule, Villastraße 63
Leistung:
Veranstaltung inklusive Übernachtung und Verpflegung
Ansprechpartner:
Peggy Zimmermann
Übungsleiter-Ausbildung, Sportpraxis-Fortbildung
T 0631/3411236
F 0631/3411266
peggy.zimmermann@sportbund-pfalz.de
Erforderliche Unterlagen:
-