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Termindetails

ÜL2017-114
Empfehlungen für ein gesundheits-
orientiertes Ausdauertraining
2
21.03.2017 - 21.03.2017
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Kaiserslautern
0,00 €
21
4
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Joggen, Radfahren, schwimmen, … - es gibt viele Möglichkeiten die Ausdauer zu trainieren. Doch wie erreiche ich den optimalen Trainingseffekt? Training unter einer bestimmten Schwelle erzielt keine Verbesserungen, ein zu intensives Training kann den Organismus überfordern. Die richtige Dosierung spielt folglich auch aus gesundheitlichen Gründen eine wesentliche Rolle. Hierfür werden an diesem Abend Empfehlungen für ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining gegeben.

Referent: Marco Backfisch M.Sc. (Fachgebiet Sportwissenschaft der TU Kaiserslautern)
Zielgruppe: Trainer, Übungsleiter, Sportlehrer, Sportstudenten, Sportler, Partner des Sportzentrum Pfalz
Ort: Kaiserslautern, Labor Sportwissenschaft TU KL, Geb. 57, Raum 115 (UG), Erwin-Schrödinger-Str.
Veranstaltung ohne Verpflegung
Pierre Anthonj
Referent für Sportentwicklung
T 0631.3411237
F 0631.3411266
pierre.anthonj@sportbund-pfalz.de
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